グローバルナビゲーションへ

本文へ

ローカルナビゲーションへ

フッターへ



ホーム >  ナイキコート

ナイキコート


このエントリーをはてなブックマークに追加
6月4日から再開いたします。

密にならないよう、
父兄の皆様はコート内に
入れないようにいたします。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

バスケット専用
基礎の基礎
カラダの使い方
トレーニングスクール

スクール生募集中!!!
満員のクラスあり
お電話で確認!
TEL 053-482-8252
もっとバスケ、うまくなりたい!
練習やってるのに、試合に出れない!

同じ練習しているのに
上手くなる選手
上手くならない選手
がいるのはなんで?


実は、これには理由があります。
それは、

動くための正しい姿勢がとれていない
身体の使い方を知らない
スキルとトレーニングが頭の中でつながっていない
ことがほとんどです。

そもそも、ボールを持っていない状態でも
動けていないんです。

なので、ボールを持ったら
もっとひどい動きになります。


解決するには、
プロ選手を指導する
バスケに精通した
プロのトレーナーに教わることが
上達の近道です。

プロ選手であっても
トレーニングは体の使い方を
はじめから、じっくりと指導します。

子供の時から学べることを
プロ選手たちは羨ましがっています。

学ぶのは早ければ早いほど
良いです。


海外では
子供の頃からバスケの
基礎のさらに基礎の
身体の機能を高めるトレーニングを行っています。
なぜなら、
最短で上手くなるために必要だと彼らは知っているからです。
ナイキコートではバスケに必要な
身体機能を高めるトレーニングを選手に伝えていきます。


今すぐご予約してスタートしましょう。

注意!予約が必要となります。先着順となりますのでお早めに。

予約方法・お問い合わせは、
お電話にて可能です!
今すぐご連絡して空き状況を確認!

TEL 053-482-8252



何を学べるの?

上手くなる選手には共通点があります。
これを理解することで上達が早まります。

・柔軟性を上げる。関節の可動域を広げる。
 なぜ、可動域を広げなければならないのか?
 の意味が理解できる。

・体幹トレーニングを正しく行う。
 ほとんどの人が体幹トレーニングを間違えています。
 体幹を鍛える意味と
 正しいトレーニング方法を理解できる。

・股関節・胸・肩周りの使い方を学ぶ。
 体には動かすべき場所と
 安定させないといけない場所と別れています。
 動かすべき場所を動かし、
 安定するべき場所を理解し、使えるようにします。

・バスケットの動きを爆発的に行うための正しい姿勢づくり
 効率よく筋力を使うためにはフォームが重要。
 修正することで劇的に動きが変わります。

・ストップ動作ができるようになる
 バスケは動きの連続です。
 その動きを繋げるストップ動作が非常に重要。
 動きと動きを繋ぐのが減速・ストップ動作
 正しいストップができれば次の動きへスムーズに移れて、
 スピードも上がり、ミスや怪我も減ります。

・当たり負けしない体と動きづくり
 バスケットは相手と接触し続けるスポーツです。
 接触で負ける選手は自分の思うプレーができません。

・ケガを減らす。ケガを改善させる
 バスケでは足首の捻挫、膝の痛み、
 腰痛などケガがたくさん発生しています。
 ケガをしては、せっかく練習してきたカラダ、
 努力、時間が失われていきます。

・シュートが入る選手には共通点があります。
 正しいシュートの打ち方、フォームができるようになります。
 運動学的に理にかなったシュートが打てるようになります。
 なぜ女子もワンハンドの方がいいのか?
 もしっかりと理解できるようになります。

・正しいディフェンスの方法を知り、できるようになる
 パワーポジション?アスレティックポジション??
 しっかりできている選手は非常に少ないです。
 一からしっかりと組み立て、
 誰でもしっかりと構えディフェンスができるようになります。

書ききれませんが、まだまだ多くの得られる内容があります。

指導トレーナー

プロのトレーナーが細かく分かりやすく指導します

ACTIVATE GYM /
B.LEAGUE
SAN-EN NEOPHOENIXの
ストレングストレーナー・理学療法士
VELTEX静岡トレーニング担当トレーナー
アメリカでNBA選手を指導する
スキルトレーナーJORDAN LAWLEYのもとで研修
静岡県内で強豪の高校をトレーニング指導
(インターハイ・ウィンターカップ
 国体少年男子で本国体出場多数)

スポーツ整形外科にて多くの選手をリハビリ

場所

ザザシティ内のミゾグチスポーツにある
ナイキコート

日時

毎週 木曜日・金曜日
   クラス1 17:00~18:00
   クラス2 18:10~19:10
   クラス3 19:20~20:20(延長することあり)

対象

小学生~中学生 

定員

1クラス8名の少人数制
定員枠が空いているか要確認

予約・お問い合わせ

お電話にて可能です!
今すぐご連絡して空き状況を確認!

TEL 053-482-8252

クリックするとNIKE COURTでのトレーニングの一部がご覧いただけます。