ミニバス出張トレーニング
芳川北で4回目の出張トレーニング
より実践的なトレーニングで効果を実感
芳川北でバスケットボールベーシックトレーニングを
ACTIVATE GYM代表でB.LEAGUE三遠ネオフェニックスのストレングスコーチを務める山地とACTIVATE GYMトレーナーの植田が行いました。
今回で4回目となる出張トレーニングは今まで積み重ねてきた柔軟性や体幹トレーニングを使い、よりバスケットの動きへ近づけた実践的なメニューも行いました。
さらに山地がアメリカでNBA選手のスキルトレーナーも務めるジョーダン・ラウリー氏の元で学んで、アップデートした最先端のトレーニングを参加してくださった皆さんに提供しました。
発展したトレーニングを行えるのも基礎的な柔軟性や体幹トレーニングができているからこそです。
定期的に継続していることで、動きの変化を自覚して、トレーニングがバスケにどうつながるかを感じてくれているようです。
参加して下さった皆様ありがとうございました。
浜松市中区のパーソナルトレーニングジム ACTIVATE GYM トレーナー 野崎 啓輔(理学療法士)
ACTIVATE GYM代表でB.LEAGUE三遠ネオフェニックスのストレングスコーチを務める山地とACTIVATE GYMトレーナーの植田が行いました。
今回で4回目となる出張トレーニングは今まで積み重ねてきた柔軟性や体幹トレーニングを使い、よりバスケットの動きへ近づけた実践的なメニューも行いました。
さらに山地がアメリカでNBA選手のスキルトレーナーも務めるジョーダン・ラウリー氏の元で学んで、アップデートした最先端のトレーニングを参加してくださった皆さんに提供しました。
発展したトレーニングを行えるのも基礎的な柔軟性や体幹トレーニングができているからこそです。
定期的に継続していることで、動きの変化を自覚して、トレーニングがバスケにどうつながるかを感じてくれているようです。
参加して下さった皆様ありがとうございました。
浜松市中区のパーソナルトレーニングジム ACTIVATE GYM トレーナー 野崎 啓輔(理学療法士)
