静岡市・浜松市で腰痛にお悩みなら体幹トレーニングを始めませんか？

あなたはご自身の腰がなぜ痛むのか知っていますか？

実は腰痛の8割は
【非特異的腰痛】
と呼ばれる原因不明の腰痛なのです。

この"非特異的腰痛"の要因は
筋力や柔軟性の低下、不良姿勢などにより引き起こされることがほとんどです。

腰痛を抱える人の中には
「ヘルニア」
「狭窄症」
「すべり症」
など診断がついている人もいると思いますが、それも原因をさらに遡れば腰の骨や関節に負担がかかった結果で発症しています。

電気を当てたり、湿布を貼るだけでなく根本の原因を改善しないと、いつまでも腰に負担がかかり続けるだけです。

ACTIVATE GYMのトレーニングは「自分の身体の特徴を知る」ことで、腰痛の原因がわかり自宅でも身体をケアができるようになります!!

特に、体験トレーニングではお客様一人ひとりの痛みの原因をお伝えし、ご自宅でもできる自らの身体を良くするための運動を提案しています。

静岡市や浜松市にお住いの方はすぐに体験トレーニングがご利用いただけます。
詳しくは今すぐこちらをチェック!!

浜松市と静岡市のパーソナルジム
ACTIVATE GYM　トレーナー　野崎啓輔