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2017年10月11日
胸椎回旋・肩甲骨内転 パフォーマンスアップのためのストレッチ
パフォーマンス向上には欠かせない胸椎の回旋と肩甲骨の動き(内転)
サッカーのキックやバスケットのシュートやディフェンスに必要な動きでもあります。さらには肩こりの方には絶対的にお勧めの運動です。ぜひやってみてください!

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2017年10月11日
ジム紹介動画
ACTIVATE GYMの紹介動画です。今すぐ!気軽に体験申し込みへ!